こんにちは！！

気温共にトレーニング欲が高まる江見です！！

 

突然ですが、皆さんトレーニングしてますか？

 

今回は、夏に向けての身体づくりにぴったりなトレーニングなどをご紹介します！

 

ご紹介するトレーニングのテーマは、「お尻」！！

今回ご紹介するトレーニングはこちら！！

 

 

トレーニング名は「ヒップスラスト」

ポイントは、お尻をあげた時に肩・お尻・膝が一直線になるようにすること！

ばっちりお尻に刺激が入りますよ！！

 

 

「自体重じゃ物足りない・・・」

そんな方には、股関節の上に重りをのせて行ってみると、

刺激具合がぐっと上がります！

 

 

「そんな重りがないよ・・・」

そんな方は、是非NeeDSでお試しください！

 

 

ただ、トレーニングを頑張るだけでは理想の体は手に入りません・・・

そう「栄養」も大切なんです！

 

NeeDSが誇るトレーナーで栄養コンシェルジュ2つ星を取得しているダイナマイト野村トレーナー曰く

「何を食べるか、その選択が大切です」

そう語ります。

 

 

写真の注釈：栄養についての重要性を語るダイナマイト野村トレーナー

 

「栄養について知りたい！」

「どんな風に栄養を摂ればいいか分からない」

そんな方は、是非NeeDSで栄養カウンセリングを受けてみませんか？

 

NeeDSでは、現在キャンペーン中！

栄養コンシェルジュ二つ星の管理栄養士による栄養カウンセリングが割引中！！

NeeDSのトレーニングコースの体験と一緒に受けるとさらにお得！！

 

この機会に是非ご体験ください！

 

夏に向けての準備はすでに始まっていますよ！！

NeeDSで共に汗を流しませんか？

 

栄養コンシェルジュについて知りたい方はこちら

一般社団法人 日本栄養コンシェルジュ協会

http://nutrition-concierge.com/

 

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