我々は、運動・スポーツ・トレーニングを通じて
人々の生活の質の向上を目指します。

78
2017.07.17

NeeDS勉強会特別編~腰痛~

こんにちは!江見です!

 

皆さん、腰痛でお悩みではありませんか?

先日NeeDSでは、テーマ「腰痛」で勉強会を行いました。

 

前半は、腰痛に関する基礎的な知識・理論やスペシャルテストのおさらいです。

 

 

 

腰痛を持っておられる方へのセッションを行う前に、きちんと病態把握を行って必要であれば病院での受診も勧めなければいけません。

そのためにも基礎的な知識や理論は学ぶ必要がありますね!

 

後半は、

 

腰痛を防ぐ為にも必要な体幹トレーニングの見直しです。

 

腰痛予防や腰痛軽減を目的として、体幹トレーニングの必要性は今や当たり前になりつつあります。

 

ですが、トレーニングは時に腰痛を引き起こしてしまうこともあります。

その為にも、トレーニング指導の見直しは必須です。

 

必要な姿勢を作ること、そのために必要な声かけ(キューイング)、そのために必要な補助の仕方など細かいところまで確認をします。

 

 

パーソナルトレーニングの強みが実はここにあります!

 

中務ヘッドトレーナーも指導に思わず熱が入ります!!

 

 

腰痛の予防でトレーニングしたいけど分からない、教えてもらったけど忘れた・・・

そんな方は一度NeeDSへお越しください!

 

少しでも痛みで悩む人を減らしていけるよう日々進化して参ります!

 

次回勉強会テーマは「肩」です。

また、後日アップしますので、ご期待ください!!

 

~No NeeDS No LIFE~

ジム&スタジオ NeeDS(ニーズ)
施設案内はこちら

運動・スポーツ・トレーニングを通じて、関わる全ての人々の生活の質の向上とパフォーマンスアップを目指し、人々の健康を促進し豊かな社会建設に寄与する、ジム&スタジオ NeeDS。

月曜恒例勉強会&整理収納コンサルタント

2017.08.08

皆さん、こんにちは! 江見です!   今週のスタッ...

この記事を読む

スポーツと腰痛

2017.08.11

  先日、あんしんクリニックで開催されました、『...

この記事を読む

人は3~5秒で第一印象を決める!?

2018.03.31

こんにちは!!松下です。   4月は新しい環境での...

この記事を読む

ダイナマイト野村解剖学講師デビュー

2016.07.09

こんにちは、NeeDSのダイナマイト野村です。 私は7月より...

この記事を読む

ゴルフ日和でした!

2017.04.17

こんにちは! 高瀬です(^^♪ 先日、ハイタッチゴルフコンペ...

この記事を読む

NeeDS 体験後入会半額キャンペーン

2017.10.11

体験後入会金半額キャンペーン!! ただいま、体験当日にご入会...

この記事を読む

ヴィッセル神戸 試合観戦

2017.08.07

こんにちは! 先日、明治安田生命Jリーグ第18節【ヴィッセル...

この記事を読む

脂質はエネルギー源にもなる!

2017.10.05

皆さんこんにちは!中原です。   今回は、骨盤の前...

この記事を読む

セルフホワイトニングって何!?

2018.04.08

松下です!! 今回は歯のセルフホワイトニングについてご説明さ...

この記事を読む

歯の黄ばみの原因は!?

2018.04.14

松下です。   本日は、皆さんも一度は気にされたこ...

この記事を読む

株式会社エヌ ディ エス
〒657-0053神戸市灘区六甲町4-1-15
TEL:078-777-9052 予約受付〜20:00

Copyright(c) 2010 トレーニングジム&スタジオ NeeDS All Rights Reserved.