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【ＮＤＳゴルフスクール活動報告】 |
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| ■トレーニングの目的 １．ケガのない強い身体作り ２．ゴルフの動きをスムーズに行える身体づくり ３．ゴルフのスコアアップ |
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ゴルフの技術指導とトレーニング指導
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| ウォーミングアップ。入念なストレッチが欠かせません。 | 股関節もしっかり動くようにストレッチします。 |
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| 実際にボールを打ってスイングチェックしています。 | バランスディスクで重心移動を確認しています。 |
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| スイングの改善のための「改善ストレッチ」を行っています。 | |
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