今日から３月に突入しましたー！

昨日から一気に春らしい陽気になってきましたね。

 

 

こんにちは！

挨拶遅れました。暖かく天気が良いと、外に出かけたくなる高瀬です(*´▽｀*)(笑)

 

しかし、この季節多くの方が悩まされている花粉！！！！

３月は特に花粉症で悩まされる方が増えてくるのではないでしょうか？

まだ花粉症になっていない方も、花粉症はいきなりやってきます。(私もその一人です(=_=))

 

 

そんなこれからの季節、花粉症だからといって外に出るのを控えて、運動不足になっていませんか？

季節の変わり目で運動量が落ちて免疫力が下がると風邪も引きやすくなってしまいます。

 

手洗い・うがい・マスク、運動を行い、春を楽しく過ごしましょう(＾◇＾)♪

 

 

～NO　NeeDS　NO　LIFE～