未来のアスリートを育てる、
楽しい成長の場
成長期の子どもたちが、ケガを予防しながら
正しく身体を動かす力を育てる
トレーニングアカデミーです。
運動不足の解消から競技力の向上まで、
楽しく続けられるプログラムで
“未来の可能性”を引き出します。
こんな小中学生の選手に
おすすめ！
スポーツを頑張りたい- ケガをしにくい体をつくりたい
- 体の使い方を学びたい
- 野球・サッカー・陸上など競技力を上げたい
- 成長期の姿勢や柔軟性を整えたい
- 集中力や自信を身につけたい
- 運動の苦手を楽しく克服したい
- 将来プロ選手を目指したい
NeeDSジュニアの3つ特徴
特徴01
ケガをしにくい身体づくり
成長期に多いスポーツ障害や姿勢の崩れを防ぐため、柔軟性や安定性を高める基礎トレーニングを実施。身体の使い方を正しく身につけることで、競技のパフォーマンス向上にもつながります。
特徴02
楽しみながら学ぶトレーニング
専門トレーナーが子ども一人ひとりのレベルに合わせて指導。ゲーム感覚で楽しく取り組みながら、「できた！」という達成体験を重ねることで、運動が好きになる環境をつくります。
特徴03
親子で学べるサポート体制
定期的に開催される父兄参加型の講習会では、栄養・メンタル・ストレッチなどの理論をわかりやすく解説。家庭でもサポートできる知識を身につけ、LINEで自宅トレーニングのフォローアップも行います。
トレーニングの主な流れ
CONDITIONING
簡単な体調チェックを行い、本日のトレーニング内容と目的・目標を確認します。
内容にご納得いただいたうえでトレーニングを始めます。
WARM-UP
軽い体操で体を温め、怪我を防ぐための準備をします。
トレーナーと体の歪み、不調、痛みが無いかを確かめながら進めていきます。
BALANCE TRAINING
肩甲骨や股関節を動かしながら、体幹とバランスを鍛えるトレーニングを行います。
自重や軽いチューブ・ダンベルを使って、姿勢や動きを整えていきます。
DRILLS
競技ごとに必要とされる特有の動きや連動性を高めるドリルを行います。
普段の練習や試合前のウォーミングアップにも活かせる内容で、競技力向上に直結します。
POWER TRAINING
ジャンプ、メディシンボール、パワーリフティング、ワイヤートレーニングなどを組み合わせ、
全身の瞬発力とパワーを高めます。モーションセンサーやジャンプマットを使用してパワーを可視化し、目標設定や成長を数値で確認できます。
POWER TRAINING
姿勢や動きを整えたうえで、筋力アップのための本格的なトレーニングを実施します。
一人ひとりに合わせて最適な種目と負荷を設定します。
PARTNER STRETCH
最後に疲労や筋肉痛を軽減するためのストレッチを行います。
トレーナーが程よい力加減で各部位の関節や筋肉をストレッチしてほぐしていきます。
クラス一覧
育成年代に必要な基礎体力・柔軟性・バランスを養うグループトレーニングを実施。
姿勢や動作を整えながら、ケガを防ぎ、運動の楽しさを体感できるプログラムです。
子どもたちが笑顔で続けられる「楽しい身体づくり」を大切にしています。
②17:30〜18:30
③18:30〜19:30
野球選手のための専門トレーニングで、投球・打撃・守備に必要な動作を科学的にサポート。
障害予防をベースに、競技力向上と体の使い方の理解を深めながら、「長く野球を楽しめる身体づくり」と「強くしなやかな動き」を育てます。
お客様の声
実際にNeeDSジュニアでトレーニングに励む
お客様の声をお届けします。
トレーニングがすごく楽しくて、60分があっという間に終わっちゃいます！
いつももっとやりたいって思うくらい！
通ってるうちに走るのが速くなりました！体育の時間が楽しみになって、うれしいです！
前はすぐにどこか痛くなってたけど、ここに通ってからケガが減りました。
体の使い方をちゃんと教えてもらえるから嬉しいです！
トレーナー紹介
競技力向上を支える専門知識と
豊富な指導経験を持つトレーナーが、
あなたの目標達成を全力でサポートします。
料金について
※料金は全て税込価格
◼︎ 入会金・更新料
| 入会金 | 11,000円 |
| 更新料 ( 年に1回 ) |
5,500円 |
◼︎ トレーニングアカデミー
| 1回 ( 60分 ) | 3,300円 |
| 4回チケット | 11,000円 |
◼︎ ジュニアベースボールアカデミー
| 1回 ( 60分 ) | 3,300円 |
| 4回チケット | 11,000円 |
◼︎ オプション
| フィジカルチェック （ 1回 ） |
8,800円 |
| トレーニングプログラム作成 ( 1ヶ月分 ) |
5,500円 |
| 栄養サポート ( 1回 ) | 3,300円 |
| メンタルトレーニング (1回) | 5,500円 |
よくあるご質問
もちろん大丈夫です！まずは運動を好きなってもらい、体力と共に自信をつけることから始めましょう！
スポーツを楽しめるために、障害予防のストレッチからレギュラー獲得、試合で活躍する、などの目標達成のための体力向上、筋力、スピードアップのトレーニングを行います！
個別の状態に合わせて種目や負荷・回数を変化させます。痛みのある部分を悪化させることはせず、他の部位を強くしていきます！
経験豊富でプロのアスリートを指導するトレーナー陣が指導を行いますので、ご安心ください。
可能です。最初の1～2回は見ていく方が多いです。必要であれば内容の目的などの説明をその場で行います。
もちろん参加可能です。ゴルフ、サッカー、陸上、水泳、スケートなど、どんな種目にも対応します。
スタディルームも用意していますので、クラスの前後で宿題や勉強を行えます。トレーナーからも勉強の重要性は口うるさく伝えていきます！
野球など体育会系のスポーツを経験している指導者が多いので、礼儀や挨拶は重要視しています。
大丈夫です。不安な方には個別の指導を1～3回行ってからグループトレーニングに入ることも薦めています。
店舗情報
アスリートジムNeeDS
兵庫県神戸市灘区六甲町 4丁目1-15 1F GoogleMap
阪急六甲から徒歩７分
