神戸のパーソナルトレーニングジムNeeDS（ニーズ）

元々、ゴルフのレッスンに行っていたのですが、そこのコーチから紹介されてきました。 最初の１年間くらいはレギュラーのパーソナルトレーニングコースで行っていましたが、途中からゴルフに特化した動きやエクササイズが行えたり、よりトップアスリートが行っているトレーニングにに近い事が行えるスポーツトレーニングコースに変更しました。 NeeDSに通い始めてからから気がつくとかれこれ5年ほどが経っていますね。

NeeDSでは単にトレーニングで身体を強くするだけでなく、動きや良くしたり、連動性を上げるトレーニングが行えます。また、単にトレーニングを行うではなく、トレーニング中にNeeDSのトレーナーさんが色んな理論や最新の情報を教えてくれるのが嬉しいです。トレーニングに行く度に知識や情報が増えて自分自身でも色んな発見があることが大きいと思います。 よく職場やプライベートなどで、NeeDSで教えてもらったことや知識を知人など他の人に伝えると「なんで、そんな事を知ってるの？」と驚かれる事もある。 トレーニングをするだけでなく、知識がすごく付くのが良い部分と思います。

先ほども話したように、ゴルフやトレーニングの事について色んな知識が付くことや最新の情報を知るようになった。自分で学びに行かなくてもNeeDSに通う事で色んな事がアップデートされてきた。 ウェイトトレーニング以外にも、瞬発力を上げたり効率良く身体を動かすことの大切さを知って、それに取り組んでいるので、以前とは随分と良くなりました。 大人になるにつれて使う事が少なくなった身体の動かし方や衰えていく部分があるとおもうのですが、そういうところを鍛えられているな、というのはありますね

数年間、NeeDSに通ってそれ以前より筋力や身体の動きなどは良くなってきているが、これから年齢的に衰えとの戦いがあると思うので、それに対していかに抗いながら、体力を衰えさせずに若い身体を維持して更に成長させていくことです。

ゴルフをやっている方もそうでない方も、トレーニングを行う事は完全に未来の自分への投資だと思います。トレーニングをやっている人とやっていない人とではこれからドンドンと差が付いていくと思います。 特にパーソナルは時間を予約して行くので、自分だけでは頑張れない人も続ける事ができるし、やっぱり自分への投資と思って続ける事で絶対に５年１０年先に大きな差になると思うので、絶対にやるべきだと思います