お客様のお悩み（運動不足解消、肩こりや腰痛など）を解決し、お客様の生活の質（QOL）の向上を促進します！

 

 

目的

・運動不足解消

・肩こり、腰痛、膝痛など痛みの改善

・姿勢改善　　など

 

 

ジム＆スタジオNeeDSのコンディショニングコースを行い、痛みのない健康な身体を手にいれませんか？

肩甲骨、胸腰椎、股関節、体幹、軸、バランスなどのトレーニングを行います。

重りは使用せず、自重（自分の体重）やチューブなど軽度な負荷で身体を整えていきます。