システムの詳細

ＮＤＳトレーニング料金プラン

---

入会金：10,000円
初回時のみ入会金を頂きます。更新等はございません。
現在NDS会員様である方からのご紹介者様は、入会金を半額にさせて頂きます｡

トレーニングコースと料金
１．パーソナル会員　　基本料金：1時間5,000円
・レギュラー （1名）   1時間 5,000円
・ペア         （2名）   1人 1時間 4,000円
・グループ   （3名） 　1人 1時間 3,500円
※パーソナルトレーニングは完全予約制となっておりますのでご了承下さい。

２．ペアストレッチ　基本料金：20分　2,000円
トレーナーによるパーソナルストレッチを行います。
一人では伸ばしきれない部分を伸ばし、より効果的なストレッチを行います。

３.トライアル（体験）　基本料金：1時間3,000円
これはお客さまにトレーニングを体験して頂くためのものです。
お一人様、1回限りのご利用とさせて頂きます。

プラン変更、キャンセル料金について
プラン変更はレギュラー会員、パーソナル会員への変更時に手数料が発生致します。
またパーソナル会員の方のキャンセル料金に関しましては、3日以内であれば半額、 当日であれば全額お支払頂きますのでご了承ください。
詳しくは会員規約をご確認 下さい。よろしくお願い致します。

---

パーソナルストレッチ
健康な身体作りのためのパーソナメニューです。
料金１回20分　2,000円

パーソナルストレッチの効果
１．自分で伸ばしきれない筋肉を伸ばすことができる。
２．疲労を素早く除去、翌日への疲労蓄積を減らす。
３．身体がリラックスする。

パーソナルストレッチにより、柔軟性の向上、スムーズな身体活動、ケガの予防、そしてパフォーマンス（競技力）の向上が得られます。

パーソナルストレッチとはトレーナーがお客様にストレッチを行います。

普段一人で行うストレッチとは違って、一人ではなかなか伸ばしきれない部分をストレッチしていきます。

トレーナーがストレッチを行いながらお客様の硬い筋肉を見つけ、柔軟性の向上、疲労の除去、ケガの予防などお客様の目的に合わせて重点的にストレッチを行います。

パーソナルストレッチはスポーツを行っている方、行っていない方に関わらず効果を実感して頂けますが、特にスポーツをされている方には必要不可欠です。

やはりスポーツを行うとケガは付き物です。柔軟性がある選手とない選手では確実にない選手の方が怪我が発生する確率は上がってしまいます。

また体が硬い選手は動きも小さく、体をスムーズに動かすことが出来ないため競技力の向上も難しくなってします。

柔軟性向上、スムーズな身体活動、ケガの予防、パフォーマンス向上を目指している方はぜひ一度パーソナルストレッチを受けてみてください！！

詳しくは、ＮＤＳまでお問合せください｡

---

ＮＤＳゴルフスクール
日時
毎週木曜日 18:30 - 20:00（１時間半）
場所
山御影ゴルフセンター（練習場）を中心に
トレーニング施設は随時設定します。

山御影ゴルフセンターへのアクセスマップはこちらです。

料金
お一人様　１時間半　5,000円
ＮＤＳでパーソナルトレーニングを行っている方は3,000円

ＮＤＳゴルフスクールの特徴
１．ケガのない強い身体作り
２．ゴルフの動きをスムーズに行える身体づくり
３．ゴルフのスコアアップ

トレーニング指導の様子はこちらかご覧下さい。

ＮＤＳゴルフスクール指導内容
特徴
ＮＤＳゴルフスクールは会員の皆様にゴルフをケガなく、長く楽しんでいただくと共に更なるスコアアップを目指します。

ＮＤＳゴルフスクールでは現役のプロゴルファーによる技術指導と実際のプロゴルファーを指導しているプロのトレーナーによる身体作りを組み合わせてご指導いたします。

その他
内容や週ごとの指導などは変更する場合がございます。あらかじめご了承ください。
個人的にゴルフ、トレーニングの指導をご希望の方はお気軽にお申し付けください。 パーソナルゴルフ、パーソナルトレーニングもございます。（別途費用）

トレーニング指導の様子はこちらかご覧下さい。